Groepsles Indoor Bootcamp

In deze training worden spierversterkende,- en hartslagverhogende oefeningen afgewisseld.
Geschikt voor alle niveaus, ook als er klachten zijn kan deze training met aanpassingen worden gevolgd.
Er wordt gebruik gemaakt van eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewichten. Neem je eigen dumbells en matje mee.