personal training
Personal Training individueel
Tijdens een personal training ga ik 1-op-1 met je aan de slag om jouw doelen in kaart te brengen en werken we er samen naar toe om deze te behalen. Met mijn brede ervaring kan ik diverse trainingssoorten combineren tot een training die helemaal voldoet aan jouw wensen. Aandacht, persoonlijke begeleiding en plezier staan altijd centraal in mijn trainingen.
small group trainingen
Een small group training is een training in een groep van 3 tot maximaal 5 personen die jij zelf samenstelt. Dus wil je graag met je gezin, je vriendengroep of je collega’s samen sporten? Dan is dit de training voor jou. Of voor jullie eigenlijk! Ook voor deze trainingen geldt dat ze volledig op maat gemaakt worden op basis van jullie wensen, doelen en behoeften. Alle trainingen zijn altijd te volgen op ieders eigen niveau.
Ik geef o.a. de volgende trainingen
you can. end of story.
personal
1 - 2 personen-
10 trainingen
-
60 minuten
-
4 maanden geldig
-
spierversterkend, yoga en/of pilates
-
Alleen of met je sportpartner
personal
1 - 2 personen-
5 trainingen
-
60 minuten
-
2 maanden geldig
-
spierversterkend, yoga en/of pilates
-
Alleen of met je sportpartner
personal
1 - 2 personen-
1 training
-
60 minuten
-
spierversterkend, yoga en/of pilates
-
Alleen of met je sportpartner
-
Sporten waar jij je fijn voelt
small group
3 - 5 personen-
10 trainingen
-
60 minuten
-
4 maanden geldig
-
spierversterkend, yoga en/of pilates
-
Stel zelf je eigen sportgroep samen
small group
3 - 5 personen-
5 trainingen
-
60 minuten
-
2 maanden geldig
-
spierversterkend, yoga en/of pilates
-
Stel zelf je eigen sportgroep samen
small group
3 - 5 personen-
1 losse training
-
60 minuten
-
spierversterkend, yoga en/of pilates
-
Stel zelf je eigen sportgroep samen
-
Waar en wanneer het jullie uitkomt
Tijdens een 1-op-1 training of een small group training ben je verzekerd van maximale aandacht en je persoonlijke cheerleader. Samen gaan we aan de slag met jouw doelen en werken we toe naar het behalen daarvan!
Om samen te gaan voor écht resultaat maak ik de trainingen volledig op maat op basis van jouw huidige niveau en met de oefeningen die jij leuk vindt en enthousiast van wordt. Geen one size fits all dus.
Wat is voor jou belangrijk? Wanneer zit jij lekker in je vel en voel jij je de beste versie van jezelf? Samen brengen we dat in kaart. Kun je naast het sporten ook wat advies gebruiken over mindset en voeding? Ook daar kan ik je bij helpen.